— Работа мозга вызывает электрические колебания на разных частотах, в зависимости от вида деятельности:
● Дельта волны: <4Hz. Характерны для глубокого сна
● Тета волны: 4-7 Hz. Быстрый сон, или когда мозг сосредоточен на одном источнике информации
● Альфа вoлны: 8-15 Hz. Расслабление, спокойное бодрствование
● Бета волны: 16-31 Hz. Внимание, напряжение, умственная деятельность
● Гамма волны: >=32 Hz. Решение задач, максимальное напряжение внимания
Волны мозговой активности считываются специальным устройством: нейрогарнитурой. Затем эти данные передаются на компьютер в виде графиков и диаграмм, которые показывают, сосредоточен человек или нет. Этот процесс называется нейробиологическая обратная связь» или нейроБОС.
Центр Развития Мозга разработал специальный нейроБОС тренинг, который помогает человеку сосредоточиться путем выполнения увлекательных заданий, а также научиться сосредотачиваться в будущем уже без нейрогарнитуры. На этом механизме основаны все наши тренинги.